TEORIA TECNICA E DIDATTICA DELL'ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA A - L

Al termine del corso, gli studenti saranno in grado di:

1. Comprendere l'impatto dell'attività motoria preventiva e adattata: riconoscere il ruolo dell'esercizio fisico nel prevenire e gestire malattie cronico-degenerative seguendo le linee guida internazionali, in particolare quelle dell'American College of Sports Medicine (ACSM).
2. Sviluppare programmi di esercizio fisico adattato: progettare e implementare protocolli di attività fisica mirati, tenendo conto delle caratteristiche individuali dei partecipanti e delle patologie specifiche, promuovendo la motivazione e l'adesione a lungo termine.
3. Analizzare il movimento umano: applicare principi di biomeccanica del cammino e del ciclo del passo per identificare alterazioni posturali e del movimento, e pianificare interventi correttivi tramite esercizi specifici come la ginnastica posturale.
4. Prevenire e trattare disturbi muscolo-scheletrici: conoscere le eziopatogenesi di disturbi quali scoliosi, cervicalgia, dorsalgia e lombalgia, e saper proporre trattamenti basati su tecniche di ginnastica posturale e rieducazione funzionale.
5. Integrare esercizi propriocettivi, respiratori e posturali: utilizzare esercizi di propriocezione per migliorare equilibrio e stabilità, tecniche di respirazione diaframmatica per l'ottimizzazione della funzionalità polmonare e esercizi posturali per migliorare l'allineamento corporeo e la stabilità del core.
6. Valutare la condizione fisica: effettuare una valutazione funzionale e clinica della forza muscolare, della percezione dello sforzo e del dolore attraverso l'uso di scale di valutazione, test motori e strumenti tecnologici come sensori indossabili e piattaforme digitali, per monitorare l'efficacia degli interventi motori.

Conoscenze di anatomia, fisiologia e di teoria del movimento umano.
Propedeuticità come da piano di studi.

Il corso Teoria, Tecnica e Didattica dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata si propone di fornire agli studenti una comprensione approfondita del ruolo fondamentale dell'attività motoria nella prevenzione e nel trattamento delle patologie croniche non trasmissibili, nonché nella rieducazione e nel miglioramento del movimento umano. L'approccio interdisciplinare del corso integra conoscenze teoriche e tecniche pratiche basate su linee guida internazionali, con particolare attenzione agli aspetti biomeccanici, posturali e propriocettivi. Gli studenti esploreranno la programmazione dell'attività fisica adattata per diverse condizioni di salute e impareranno a valutare e monitorare la funzionalità motoria utilizzando test clinici e tecnologie avanzate.  L'obiettivo finale è formare professionisti capaci di progettare interventi motori personalizzati per promuovere il benessere, prevenire infortuni e gestire patologie comuni come diabete, malattie cardiovascolari, osteoporosi, scoliosi e disturbi muscolo-scheletrici.

Programma

Modulo 1: Attività motoria preventiva e adattata

1. Impatto dell'attività fisica adattata sulle malattie cronico non trasmissibili: diabete, malattie cardiovascolari, osteoporosi
2. Linee guida internazionali ACSM
3. Motivazione e adesione all'esercizio fisico

Modulo 2: Prevenzione e rieducazione del movimento

1. Biomeccanica del cammino e analisi del ciclo del passo
2. Eziopatogenesi e trattamento attraverso ginnastica posturale della scoliosi
3. Eziologia e trattamento di cervicalgia, dorsalgia e lombalgia

Modulo 3: Programmazione dell’attività fisica adattata

1. Propriocezione ed esercizi per equilibrio e stabilità
2. Respirazione diaframmatica e ginnastica respiratoria
3. Postura, rieducazione posturale ed esercizi posturali
4. Stretching, allungamento e potenziamento muscolare
5. Esercizi di core stability

Modulo 4: Valutazione funzionale e clinica

1. Scale di valutazione della percezione dello sforzo e del dolore
2. Valutazione della forza muscolare
3. Test funzionali motori

• Anatomia per il benessere della schiena - ELIKA
• Il libro del mal di schiena - ELIKA
• Anatomia core stability - ELIKA
• Enciclopedia dello stretching - ELIKA
• Rieducazione delle scoliosi e delle lombalgie - EDI-ERMES
• L’intelligenza nel movimento - EDI-ERMES
• Stretching prescrittivo – PICCIN
• Enciclopedia dello Stretching - ELIKA