TEORIA TECNICA E METODICA DEL NUOTO
Anno accademico 2023/2024 - Docente: LEANDRO SUSINNARisultati di apprendimento attesi
Conoscenza dei principi basilari che sono di tutte le Attività sportive acquatiche, spinta idrostatica, resistenze all'avanzamento, scivolamenti, tecniche di base ed avanzate di nuoto.
Le basi della metodologia pedagogica e didattica delle attività natatorie, distinguendo tra le attività prettamente individuali come il nuoto e quelle con tutte le caratteristiche delle discipline sportive di squadra.
Modalità di svolgimento dell'insegnamento
Lezioni frontali in aula.
Laboratori pratici in acqua.
Prerequisiti richiesti
Propeudicità : per sostenere l'esame bisogna aver superato l'esame di Fisiologia.
Frequenza lezioni
La frequenza alle lezioni è obbligatoria.
Contenuti del corso
- Evoluzione dei comportamenti acquatici.
- Adattamenti dei sistemi respiratorio e cardio circolatorio durante le attività natatorie.
- I fattori della prestazione in ambito acquatico.
- La tecnica sportiva nelle diverse discipline acquatiche.
- Tecnica e didattica delle nuotate.
Organizzazione delle attività: realizzazione delle singole lezioni e dei corsi completi.
- Avviamento allo sport, criteri di selezione, i gruppi evoluti di perfezionamento.
- I corsi di ginnastica in acqua.
- Strutturazione di abilità Motorie Acquatiche Specifiche, Pallanuoto, Sincronizzato, il nuoto per Salvamento.
Attività in acqua per utenze speciali : terza età, gestanti, prima infanzia, Disabili.
- Cenni di idrokinesi.
Presentazione del BLS e del BLSD.
Testi di riferimento
"Dispense curate e redatte dalla Federazione Italiana Nuoto ad uso dei Corsi di Istruttore del settore istruzione tecnica della stessa Federazione.
Programmazione del corso
| Argomenti | Riferimenti testi | |
|---|---|---|
| 1 | Evoluzione dei comportamenti acquatici. | |
| 2 | Adattamenti dei sitemi respiratorio e cardio circolatorio durante l'attività natatorie. | |
| 3 | Aspetti metodologici, fattori della prestazione in ambito acquatico. | |
| 4 | I principi del carico fisico in ambito acquatico. | |
| 5 | Tecnica e didattica delle nuotate | |
| 6 | Avviamento allo sport agonistico | |
| 7 | La ginnastica in acqua | |
| 8 | Strutturazione di abilità motorie specifiche : Pallanuoto, Sincronizzato, Nuoto per Salvamento. | |
| 9 | Attività in acqua per utenze Speciali: terza età, gestanti, prima infanzia, disabili. |
Verifica dell'apprendimento
Modalità di verifica dell'apprendimento
L'esame è esclusivamente teorico.
Esempi di domande e/o esercizi frequenti
-Tecnica dello stile libero
- Regolamento tecnico della rana
- Fasi sensibili
- Applicazione del BLS